Kategoriarkiv: Hälsa

Nutrilett – here I come!

Standard

Jag gjorde en dum sak idag, jag klev på vågen, hemska tanke! Det är verkligen dags att tappa vikt nu. Tror aldrig vågen visat så mycket förut, okej jag har druckit massor med vatten idag och inte gått på toaletten ordentligt på snart tvådagar, men nu ska vikten bort. Imorgon börjar jag en hård Nutrilettkur, ingen fast föda på tre veckor, det kommer bli tufft, men jag ska klara det! 10 kilo ska bort till jul, jag har 5 veckor på mig, och till sommaren ska minst 20 kilo till bort, helst 40, men jag måste vara lite realistisk.
Så om jag är arg och grinig de närmaste veckorna så är det inte erat fel, jag har bara druckit soppa!

Dumma plitor!

Standard

Jag klarade mig väldigt lindrigt undan från finnar i tonåren, typ tio under hela högstadiet och lika många till under gymnasiet. Men jag får med jämna mellanrum får jag irriterande plitor på ryggen, rumpan och i örat. De värsta är nog dom i örat för dom går inte att klämma! När jag tvättade håret idag så upptäckte jag en plita i örat och nu kan jag inte sluta irritera mig på den!

Huvudvärk =(

Standard

Varför kommer huvudvärken alltid när man vill ha den som minst och absolut inte har tid med den?

Jag måste städa storstäda min lägenhet den här vecka. Igår var det diskbergets tur, idag är det badrummet och hallens tur. Men om mitt huvud fortsätter så här så kommer jag aldrig bli färdig med städandet =(

Näsblod

Standard

Jag börjar tröttna på det här nu, har blött näsblod till och från sen jag vankade i morse. Det var värst på förmiddan, men på orkesterrepet så började det igen =( Flöjtspelande och känsliga näsväggar är visst ingen bra idé. Jag blödde näsblod förra vintern när det var -30, hoppas att jag inte ska börja blöda så här tidigt iår, det är ju knappt minusgrader än =(

Hur går vågen?

Standard

Jag blev väldigt positivt förvånad när jag klev på vågen imorse. Jag har egentligen inte ätit vettigt sen jag kom hem från Gävle, så det är nästan fyra veckor med mindre smarta matval nu och jag har inte gått upp, jag tror snarare att jag har gått ner lite till. Men det kan ju bero på att jag har var superstressad i två veckor i kombination med lite mat och sen morfar gick bort så har jag knappt ätit. Inga bra bantningsknep, men dom fungerade visst =S

Dumma knä!

Standard

Jag vet inte vad som har hänt med det, men det gör ovanligt ont. Eller ovanligt och ovanligt, det gör lika ont som det brukar göra när det gör ont. Jag brukar alltid ha en aning om varför det gör ont, men inte den här gången. Det skulle kunna bero på att jag gick hem från jobbet tillsammans med Ullis idag istället för att cykla, men det låter lite knas. Fast jag gick ju iof i mina platta tygskor och dom finns det ju inte minsta lilla dämpning i.

Dumma huvudvärk

Standard

Ibland önskar jag att det fanns en knapp för att stänga av alla känslor, oftast behövs knappen när jag är förvirrad över killar, men just nu behövs den för att stänga av att jag känner mitt huvud. Det började på jobbet när jag stressade med alla ordrar, då var det bara en lätt huvudvärk, inget att gnälla över, den kändes bara när jag tänkte på den. Men nu har den växt sig starkare och är osnäll. Ibland kan jag mota den in grinden med kaffe, det fungerade inte idag. Inte mat eller riktigt mörk chocklad heller. Så nu återstår bara en sak, att hoppas på att den försvinner inatt när jag sover. För jag tänker inte ta några tabletter förens tidigast imorgonbitti, ajg tycker inte om tabletter.

En månad avklarad

Standard

Det har gått en månad, och lite till, utan kolhydrater nu. Jag har tappat 5kg, men jag är inte nöjd! Förra gången jag körde så här hårt, fast det kanske var lite hårdare, så tappade jag 8kg första månden. Jag har 5 veckor på mig att gå ner så att jag får på mig overallen till nolle-p och jag ska ner 8 kg på dom veckorna. Så det blir inga mer jordgubbar och ingen mer mascarpone för mig nu. Inga kolhydrater alls, punkt, om dom inte kommer från grönsaker eller mjölken i mitt kaffe, och jag får max två koppar kaffe om dagen, en till frukost och en till kvällsfikat. Ett kvällsfika som från nu består av kaffe och lite ost, möjligtvis lite nötter också om magen bråkar för mycket.

Frukosten kommer ta längre tid nu när det är slut på jordgubbar, måste nog slänga in en tjälknul i ugnen imorgonbitti. Jag har en fransyska som är lagom stor i frysen och gör jag den i ugnen på dagen så kan den få ligga i saltlake över natten.

Snart fyra veckor – 20110702

Standard

Jag är överraskad över vad jag sjäv har lyckats med, och det har inte ens varit kämpigt. Om två dagar, på måndag så har jag gått fyra veckor utan kolhydrater, eller tja…om man bortser från det där halva hamurgerbrödet förra helgen. Och det fungerar fortfarande jättebra. Jag börjar iof bli lite trött på bacon till brukost, och jag måste köpa mig ett förkläde så jag slipper stänka ner mina toppar med baconfett på mornarna, men annars går det perfa =)
Jag klev på vågen i morse och den visade -8kg, minst =) Det är lite svårt att säga eftersom att jag inte tror att den var helt ärlig när jag började, men så länge jag går nedåt så är jag nöjd!

Dumma våg – 20110618

Standard

Min våg är inte lika snäll idag, för någon dag sedan så visade den -5kg idag visade den +/- noll och jag förstår inte varför. Jag litar inte alls på den. Men jag vet att jag måste ha gått ner i vikt. 12 dagar på minimalt med kolhydrater måste ha gett resultat. Jag ger det två veckor till och har jag inte gått ner då så vet jag inte vad jag ska ta mig till.

Fast något av de där uppgådda kilona kanske har sin förklaring i att min mens borde komma inom en vecka. Fast jag brukar inte gå upp då =S

Menmen, som sagt, två veckor till och om vikten inte har gått ner då så ringer jag läkaren, jag vill inte operera mig, men jag ser det som enda utvägen. Jag är så uppriktigt trött på det här. Jag är född överviktig och har levt 26 år som överviktig och kämpat dom senaste 15 åren med att gå ned. Jag har ingen mage att tala om, de mesta sitter på höfterna, helt omvänt från de flesta andra. Måna andra är proportionerligt tjocka, eller så sitter det runt magen på dom (jag vet att jag låter elak nu). Jag önskar bara att dom här höfterna kunde försvinna, och gå ner till en normalare storlek, och att resten av mig också går ner lika mycke, så att jag inte blir oproportionerlig åt andra hållet =S